Сразу обращаем особое внимание: решение в данном случае должен принимать врач, который ведет вашу беременность |
Мед - ценнейший целебный продукт. Его умеренное потребление благотворно влияет на все жизненно важные системы организма: кровеносную, лимфатическую, пищеварительную и прочие.
Оптимальным способом его употребления является рассасывание во рту. Допустимо запивать теплой водой. Главное, не нагревать до температуры выше 40 градусов Цельсия.
Во время беременности мед поможет:
Отдавайте предпочтение темным сортам, например гречишному, некоторым вариантам лугового. При этом менее аллергенным является акациевый (светлый сорт).
Во время беременности можно употреблять по 2 ст.л. в день. Но! Этого не достаточно для восполнения суточной нормы всех полезных веществ.
Противопоказания
Так что на вопрос, можно ли мед при беременности, с некоторыми оговорками, ответ положительный.