В первую очередь такая комбинация отлично помогает справиться с симптомами простуды и в целом укрепить иммунитет. Принимать ее можно в разных формах и варьировать ингредиенты. Мы расскажем о самых простых и действенных рецептах:
- Настойка (коктейль, напиток). Готовить перед употреблением. Сок половины лимона с чайной ложкой меда размешать в стакане теплой воды. Температура жидкости не должна превышать 40 °C. Чаще всего рекомендуют употреблять натощак сразу после пробуждения.
- Смесь. В граненом стакане смешайте сок одного большого лимона и медицинский глицерин (столовую ложку). Добавьте подогретый на водяной бане мед (температура не выше 40 °C) – до верха стакана – хорошо перемешайте. Уберите в прохладное место (холодильник не подойдет). Употреблять смесь комнатной температуры. Хорошо помогает при кашле – по 1 чайной ложке в день.
- Медовые дольки. Наполнить стеклянную емкость нарезанным лимоном. Залить натуральным медом до верха. Закрыть крышкой и убрать в холодильник. Отличное лакомство для чаепития!
- Про имбирь читайте здесь.
Если вы хотите похудеть, употребляя мед, сначала изучите этот материал.
|
Рецепты на основе этих ингредиентов противопоказаны при повышенной кислотности желудка. При наличии каких-либо проблем со здоровьем консультация врача обязательна!
|